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市面上有販售著各式各樣的精油，有著不同的品牌、包裝、氣味、價錢，好的精油能夠發揮很好的效果，而品質不好的精油卻會刺激我們的皮膚，造成不好的影響，在購買精油的時候，要如何挑選好品質的精油才不會花了冤枉錢呢?
一、精油的產地
精油是非常珍貴稀有的東西，3000公斤的玫瑰花瓣只能萃取出1公斤的精油，精油根據植物的產地、水分、土壤、氣候不同，皆會影響到精油的品質、氣味、價格。
各種不同的精油，其萃取效率也不盡相同，像是柑橘、葡萄柚等精油濃度較高且易於提煉，所以他的價格就會與較難萃取的精油有所不同，在購買時，可以比較看看不同種類的精油，其價格是否有差距。
二、深色玻璃包裝
精油是具有高度揮發性且濃度高的物質，為了避免受到陽光的照射而使精油變質或揮發，精油的包裝必須是深色不透光的玻璃。購買時也要避免買到利用塑膠包裝的精油，精油長時間與塑膠接觸，可能會影響到精油品質，甚至是產生有毒物質。
三、挑選100%純天然精油
不同成分的精油有不同的標籤方式，我們可以透過成分表上的成分來判斷我們想要選購的精油：
１．100% Essential Oil/Pure Essential Oil
真正的純精油，真正的芳香精油也會標註成分中植物的拉丁學名，選擇精油時可以留意是否標示為純精油且是否有拉丁學名。
２．Aromatherapy Oil
天然的精油加基底油，可作為按摩油使用
３．Fragrant Oil: 合成香精，精油含量可能約2%~3%，很香但不具療效。
４．Essence oil（精華油）/ Perfume oil（香水油）
非純天然的精油，大部分或完全是化學合成的香精油，不具有芳香療法的效果，甚至可能對健康造成危害
四、精油的氣味
純正精油的香氣聞起來因人而異，每個人對味道的形容都不同，且味道會較複雜，甚至會分為前調中調後調，這就是精油的本質表現。而香精精油聞起來的味道就較單一。
五、合格的有機認證標章
在挑選精油的時候，須確定是否具有公信力的國際認證標章，而常見的有機認證標章有
1.全球有機認證機構 Ecocert(簡稱ECO)
2.法國官方AB有機農產品認證（AB-Agriculture Biologique）
3.歐盟官方認證—歐洲之葉有機認證
4.日本Japan Agriculture Standards（簡稱JAS）
5.美國農業部USDA有機標章
有了這些認證的嚴格把關，在購買精油的時候也相對有保障。
簡易測試方式-衛生紙測試法
我們可以利用衛生紙測試法來分辨精油是否純正，首先將精油滴在衛生紙上，等待精油完全揮發，若是純正的精油就只會留下精油一點點油漬甚至是看不到油漬及香氣，而經過稀釋的精油就會留下非常明顯的污漬，味道也會較淡
